我校舉行“高考贏在積極心態(tài)”的心理輔導(dǎo)講座
2012年4月22日下午,安慶市外國語學(xué)校邀請了安慶師范學(xué)院教育學(xué)院心理學(xué)教研室主任宋志英教授,為全體高三學(xué)生舉行了一堂關(guān)于“高考贏在積極心態(tài)”的心理輔導(dǎo)講座,全校高三班主任也參加了此次講座。
宋教授先從“考試故事”這一心態(tài)理解入手,為同學(xué)們詳細講述了如何用積極的心態(tài)來備考應(yīng)考。
在講座開始時,宋教授提出了決定考試成績的三大因素是:心態(tài)+技巧+實力,調(diào)節(jié)心態(tài)的兩大要素是強化自信優(yōu)化情緒。她要求同學(xué)們要給自己設(shè)置合理的考試目標(biāo),發(fā)揮自身具備的水平,考出滿意的分?jǐn)?shù)。在課上宋教授給同學(xué)們詳細介紹了應(yīng)對考試的心理準(zhǔn)備策略和行為策略。
在短短的一個半小時內(nèi),會場上時不時地傳來同學(xué)們的陣陣笑聲,宋教授風(fēng)趣幽默的講課,深受同學(xué)們的喜愛。她講座中講到的理念和方法,既有科學(xué)性,又有可操作性。整個講座中,比如她的“放松法”,對同學(xué)最后階段的沖刺有很強的指導(dǎo)性。
本次活動猶如一場及時雨,澆灌了每位老師和學(xué)生的心田,將為2012年高考騰飛插上隱形的翅膀!