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　　目前已是高考沖刺的關(guān)鍵階段，高三學(xué)生承受著一定的心理壓力。如何幫助學(xué)生減壓成了社會(huì)、學(xué)校、家長共同關(guān)注的問題。為了幫助高三畢業(yè)班學(xué)生克服不良情緒，學(xué)習(xí)識(shí)別和有效緩解壓力,更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，我校高中部于4月24日上午邀請(qǐng)安慶師范學(xué)院教育學(xué)院心理健康教育研究室主任嚴(yán)云堂副教授為我校高三學(xué)生做高考減壓心理輔導(dǎo)。
　　歷時(shí)兩個(gè)小時(shí)的講座，嚴(yán)教授先從認(rèn)知角度為學(xué)生分析壓力的根源和正確的應(yīng)對(duì)心態(tài)，然后通過一些互動(dòng)活動(dòng)讓學(xué)生逐漸進(jìn)入放松狀態(tài)，最后通過催眠療法幫助同學(xué)進(jìn)行徹底的放松進(jìn)而提高面對(duì)高考的自信。嚴(yán)教授的講座輕松詼諧，通俗易懂，語言幽默，學(xué)生不斷發(fā)出歡聲笑語，身心得到了徹底的放松，大部分學(xué)生反映效果很好。
　　對(duì)高三的同學(xué)來說，這場(chǎng)考前的心理講座，是一場(chǎng)及時(shí)雨，為心理困惑的同學(xué)解開了心中的疙瘩，為同學(xué)們輕裝上陣做好了準(zhǔn)備。講座結(jié)束嚴(yán)教授還給同學(xué)們留了聯(lián)系方式，以便有問題及時(shí)與嚴(yán)教授溝通、交流。會(huì)后部分同學(xué)和高三班主任還與嚴(yán)教授進(jìn)行了深入交流。本次心理講座達(dá)到了預(yù)期的效果。
　　程金柳副校長看望了嚴(yán)云堂副教授。本次講座由高中部徐海宏副主任主持。