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　　為幫助我校2023級新生盡快完成初中生身份的轉變，以更加積極陽光的心態(tài)去面對新的學習生活，10月23日下午第三節(jié)課，我校陽光俱樂部協同七年級班主任對七年級全體學生開展了“心適應 新啟航”心理健康主題教育活動。
　　活動伊始，班主任老師用輕松愉快的游戲引入，同學們在和諧的氛圍中拉近了彼此之間的距離；接著，班主任老師帶領同學們學習了心理健康知識，讓同學們明白進入初中或多或少都會遇到“入學適應”的問題,出現程度不同的適應障礙；隨后，班主任老師通過一個個故事、互動小游戲、問答等，為同學們分析了不適應新生活的原因和主動適應新生活的策略，讓同學們學會調整和放松自己，舒緩心理壓力，以最短的時間調整好狀態(tài)，迅速融入初中生活。
　　活動最后，班主任老師指出，如果同學們遇到突發(fā)事情超出心理承受力，或是無法自行調節(jié)學習壓力，亦或是長期處于心情壓抑無法緩解等問題的時候，大家可以通過“陽光樹洞”信箱或者去心理輔導室找心理老師咨詢。
　　“成功從這里起步！”通過本次活動，同學們懂得了如何巧妙地應對新生活新變化，明白了擁有健康心理的重要性。相信他們能夠以更飽滿的熱情去迎接新的機遇和挑戰(zhàn)，以更陽光自信的心態(tài)去塑造全新的自我！